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每天飲食都像在過節，會增加胃食道逆流的風險。聯安診所院長鄭乃源表示，先吃後喝湯、邊吃邊喝湯等飲食習慣，會使胃處理速度慢，刺激胃酸分泌，造成胃食道逆流增加。

疾管署表示，每到中秋假期後，全國急診腹瀉就診病例百分比與就診人次都呈現明顯上升，以近3年為例，中秋節當周全國急診腹瀉就診病例百分比分別為5.24%、5.01%、6.86%（人次各為6289、6627及9238），均較當年中秋節前一周4.27%、3.79%、4.72%（人次各為4902、4475及5926）明顯增加。

中秋連假期間，肉類攝取會是以往的3~5倍，再加上蔬果攝取少，容易營養不均?，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，油脂、蛋白質的攝取量增加，會使胃排空速度變慢、消化時間變長，較易有壞菌產生許多廢物與廢氣，導致脹氣、便祕、排便不順、腹痛等。

即便是中秋連假，吃的量也應與平常一樣，不要額外吃很多。吃是為了營養，應從營養角度出發，聯安診所院長鄭乃源表示，吃進去的食物無法排出在身體會產生影響，誘發身體反應，所以才會有「病從口入」的說法。吃、動間要均衡，若吃多也要動多。

飲食不過量，要細嚼慢嚥，吃完後保持一小時的直立狀態，可斜躺但不要平躺、不要往前躺。適時補充水分。若因暴飲暴食造成腸胃不適的話，當下可吃胃乳片來改善不舒服的情況；但若仍持續感到不適，建議應趕緊就醫才行。

鉅亨台北資料中心

台北?09月05日 交易日  

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代碼  股票名稱         買  超    買  進    賣  出   買  進   賣  出
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4958  臻鼎-KY             331       352        21    63.82    63.52
1536  和大                322       435       113   161.53   157.05
6285  啟碁                321       411        90    95.01    94.97
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◆賣超  
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2888  新光金             -485       256       741     6.87     6.87
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2823  中壽               -387       175       562    28.83    28.89
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3535  晶彩科             -351         1       352    15.70    15.84
00659R國泰日本反1        -344       263       607    18.34    18.34
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2615  萬海               -310        16       326    16.46    16.52
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2887  台新金             -308        63       371    11.83    11.81
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

梅姬帶來的強風，到昨（二十七）日下午三點前，統計已經造成全縣二萬四千六百七十六戶停電，縣長林明溱在防災會議上請台電全力搶修，並要求縣府工務處等單位盡力配合。

縣府在下午三時召開梅姬颱風第二次防災會議，林縣長表示，迄今為止梅姬颱風在南投搶購造成的災情主要集中在電力中斷及路樹倒塌，除電力恢復請台電公司全力搶修外，在路樹倒塌清除部分，林縣長也指示縣府環保局做好整備工作，儘速完成。

台電表示，目前該公司已動員八十六輛重型機具及一百五十三名人力待命，只要在安全狀況下就會立即進行搶修。

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